Les stages, ateliers, événements

 

Les ateliers réguliers

Atelier de munz floor avec Axelle

Le Munz Floor est une pratique au sol qui explore deux dimensions essentielles du vivant : la spirale et la lenteur.
 
En s’adressant au système fascial, véritable réseau de connexion du corps, elle favorise la décompression de la colonne vertébrale, la mobilité des tissus et l’apaisement du système nerveux.
 
Dès la première séance, le corps se défroisse, la respiration s’élargit et une sensation de fluidité, de présence et d’unité s’installe durablement.
 
Prochaines dates :
Dimanche 4 octobre
Dimanche 8 novembre
Dimanche 6 décembre
Horaires : de 19h à 20h
Tarif : 15€ la séance à l’unité
Règlement : chèque ou espèces
Renseignements et inscriptions par mail : écrire à Axelle
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Atelier de yin yoga et massage thai avec Emilie et Auriane

Emilie guidera une séquence de yin yoga restauratif où les postures sont tenues dans la durée avec le minimum d’effort et dans lesquelles le corps peut se déposer et l’esprit s’apaiser.
 
Dans ces positions, Auriane accompagnera le relâchement des tensions avec des techniques de massage thaï.
 
Un atelier pensé pour recevoir les bienfaits d’une pratique de yoga et d’un massage du corps entier. L’opportunité de se ressourcer pour démarrer l’été !
 
Prochaine date à venir !
 
Horaires : de 18h30 à 20h
Tarif : 20€ la séance à l’unité
Règlement : chèque ou espèces
Renseignements et inscriptions par mail : inscription via momoyoga
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Sophrologie

La sophrologie est une méthode qui travaille aussi bien le corps que l’esprit, inspirée de différentes techniques comme l’hypnose, le yoga, la neurologie, la psychologie, la relaxation.

Prochaines dates à venir !

Horaires : samedi de 14h à 15h30 et lundi de 9h30 à 11h
Tarif : 15€ la séance à l’unité
Règlement : chèque ou espèces
Inscription par mail : écrire à Nathalie
En savoir plus sur la sophrologie : cliquez-ici
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Yoga parents enfants

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Venez partager un moment joyeux et relaxant avec votre enfant, nièce, neveu, petite-fille, petit-fils… Au programme : postures de yoga, chansons, jeux, massages et relaxation… le tout sur fond d’une histoire !
Prochaines dates :
Samedi 3 octobre
Samedi 5 décembre
Horaires : 9H30 à 10H30 pour les 3-5 ans et 10H45 à 11H45 pour les 6-10 ans
Tarif : 20€ par binôme – formule si vous venez en famille
Règlement : en espèces
Inscription par mail : écrire à Maëlle
En savoir plus sur le yoga parents-enfants : cliquez-ici